Catastrofismo y dolor: mitos y errores
Introducción al catastrofismo y dolorLa catastrofización (o catastrofismo) del dolor se ha convertido en un término controvertido en el ámbito del manejo del dolor y la fisioterapia. Este concepto, definido…
¿Nos estamos equivocando con las hernias discales?
Si hay una cosa que me pone de los nervios es el "a mi me funciona" o el "aquí siempre se ha hecho así". Estas frases son comúnmente empleadas para justificar…
Ejercicio en la migraña: Guía de práctica clínica
¿Puedes hacer ejercicio con migraña? Es más, ¿puede el ejercicio ser un tratamiento para la migraña?La migraña es la segunda causa más prevalente de discapacidad a nivel mundial, después del…
Contracturas… ¡que no son contracturas!
¡CUIDADO! Este es el último blog de una serie de blogs sobre las contracturas, si no has leído los anteriores es recomendable que vayas al primero de ellos ¡haciendo click…
¿Un nudo o una pelota? La explicación detrás de las contracturas
Es habitual relacionar el término “contractura” con la idea de un nudo, una pelota o un tendón montado o similar. Aunque ya hemos comentado esto anteriormente en otras publicaciones, vamos…
Por qué siento rigidez con las «contracturas»
Como hemos visto en un post previo, cuando hablamos de contracturas a nivel coloquial generalmente hacemos referencia a una percepción de dolor o de rigidez en la zona. ¿Cómo se…
¿Qué es una contractura? Todo lo que necesitas saber.
Es probable que alguna vez te hayan dicho que “tienes una contractura”, tal vez le hayas dicho esto a algún paciente o te lo hayas auto-diagnosticado, pero… ¿sabes qué es…
Dolor discogénico
Puede que te sorprenda, pero tu dolor lumbar puede estar causado por tu disco intervertebral. Y lo curioso de esto es que no hay necesidad de que se observen hallazgos…
Hernia Discal: ¿Es para siempre?
Todos conocemos o hemos atendido pacientes que han sufrido algún tipo de hernia discal. Probablemente sea una de los cuadros clínicos alrededor del cual exista más desinformación y recomendaciones confusas.…