¡CUIDADO! Este es el último blog de una serie de blogs sobre las contracturas, si no has leído los anteriores es recomendable que vayas al primero de ellos ¡haciendo click aquí!
Esas "contracturas" no son lo que creías que eran
Pongámonos en un caso práctico para resumir todo lo visto en los blogs anteriores.
Si le dedicamos el tiempo suficiente a llevar a cabo una evaluación y valoración exhaustivas y de calidad, cada vez encontraremos menos "contracturas" y veremos otras cosas.
Pongamos un caso de una persona con dolor de trapecio, y que además afirma sentir rigidez en la zona.
¡LO TENGO! ¡Es una contractura!
¿No?
Tal vez no...
Veamos algunas de las posibles causas tras estas percepciones:
Síndrome facetario cervical:
Un problema en las articulaciones de la columna cervical puede producir dolor, sensibilidad paumentada y rigidez en las regiones de la siguiente imagen, pudiendo ser el motivo detrás de esa supuesta contractura.
Dolor radicular cervical:
Si una raíz nerviosa se encuentra afectada, podemos encontrar dolor en regiones a distancia del punto de afectación. Con esto, de nuevo, podríamos tener dolor y/o rigidez en una zona que realmente no es la zona afecta.
Síndrome de Pancoast-Tobias:
Un dolor en el trapecio también podría tener implicaciones más serias, como en el caso de un síndrome de Pancoast-Tbias o un tumor de vértice pulmonar. Por suerte, esto sucede en un número muy pequeño de casos y hay unos indicios generales para identificarlos.
Fibromialgia:
En casos de dolor crónico generalizado podemos encontrar también dolor y rigidez en esta zona de los trapecios sin necesidad de una contractura real. Y esto puede suceder también en muchas otras regiones corporales.
Fractura de 1ª costilla:
Incluso una fractura puede encontrarse camuflada detrás de un dolor de trapecio o de rigidez en esta zona, sin que sea una contractura. No todo dolor y rigidez implicará que el culpable sea el músculo.
Dolor isquémico:
En algunas situaciones de posturas muy mantenidas en el tiempo o contracciones prolongadas, podemos encontrarnos ante dolores con un mecanismo isquémico. La acumulación de estas sustancias activará la nocicepción, pudiendo sentir dolor y rigidez (sin que exista una contractura muscular).
Y la lista no se queda ahí, podríamos hablar de muchas otras afecciones como un problema a nivel de hombro, o una lesión del nervio espinal accesorio o par craneal XI, entre otros.
La lista es muy extensa y lo más probable es que esa contractura no sea una contractura. Tal vez deberíamos dejar de emplear palabras comodín y esforzarnos en mejorar nuestras evaluaciones.
Algo que nuestros chavales del MTB ya están haciendo.
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